למעלה מ-20% מאוכלוסיית העולם המערבי סובל מיתר לחץ דם.
מכונה "הרוצח השקט" משום שאינו גורם לתסמינים במשך שנים רבות עד לפגיעה החמורה.
היעדר תסמינים אינו מעיד על חוסר צורך בטיפול.
התסמינים של יתר לחץ דם בטווח הקצר : כאבי ראש (לרוב באזור העורף), סחרחורת, דפיקות לב מהירות וטשטוש ראייה, ובטווח הארוך: פגיעה בכלי הדם, בכליות, בלב, בעיניים וגורם סיכון לשבץ (CVA) ולהתקף לב.
לחץ דם של (דיאסטולה)140/90(סיסטולה) ומעלה נחשב כלחץ דם גבוה, כאשר הערכים מופיעים במספר מדידות.
סיסטולה זהו הלחץ הנמדד בעורקים בעת התכווצות הלב ודיאסטולה הלחץ בעורקים בעת הרפיית הלב.
סיבות וגורמי סיכון ללחץ דם גבוה
ב-90% מהמקרים הסיבה ללחץ דם גבוה אינה ידועה ( מכונה יתר לחץ דם ראשוני).
ישנם גורמי סיכון שהם, כנראה, הסיבה כגון:גורמים תורשתיים, עישון סיגריות,השמנת יתר, העדר פעילות גופנית, נטילת גלולות למניעת הריון, צריכת מלח ואלכוהול במידה מוגזמת.
בין הסיבות הידועות ללחץ דם גבוה ( יתר לחץ דם שניוני ) ניתן למנות: מחלות כליה, היפרקלצמיה( עודף סידן בגוף ) , היצרות של אבי העורקים ועוד.
באופן כללי ניתן לומר שלחץ הדם משתנה לאורך החיים.
לתינוקות ולילדים יש לחץ דם נמוך יותר מלמבוגרים.לחץ הדם משתנה לאורך היום, בבוקר קיימים הערכים הגבוהים ביותר ובלילה, במנוחה, הנמוכים.לחץ ופעילות גופנית מעלים לחץ דם.
הטיפול ה מערבי מתחלק לשניים.החלק הראשון הקניית מודעות לחולה לגבי גורמי הסיכון שציינתי קודם.החלק השני הוא מתן תרופות, לרוב לכל החיים.התרופות הן כימיות ועובדות על מנגנונים מגוונים בגוף, בין התרופות הנפוצות ניתן למנות: Fucid, Deralin, Normiten, Lopresor, Vosopril, Norvasc.
יתר לחץ דם – רפואה סינית
יתר חלץ דם ברפואה הסינית נובע ,לרוב, מחוסר איזון בין היין( אלמנט פסיבי) לבין היאנג (אלמנט אקטיבי) בכליות ובכבד.
רפואה סינית מטפלת בסימפטומים( כאב ראש, סחרחורות, הפרעות ראייה ועוד) ויותר חשוב מטפלת בגורם שיצר את חוסר האיזון על מנת למנוע הישנות של המחלה.
לאחר אבחון של המטופל נקבעת דרך הפעולה, הטיפול מתבצע בעזרת : דיקור סיני , צמחי מרפא סיניים , תזונה סינית ושיטות טיפול נוספות .
המלצות לבית
ללמוד טכניקות הרפייה (יוגה, מדיטציה, Qi Kong )
לצמצם בצריכת מלח, אלכוהול, שומנים וקפה.
להפסיק לעשן.
לצרוך הרבה פירות וירקות.
לעשות פעילות גופנית יומיומית.
מזונות התורמים ללב ולכלי הדם : שום, סלרי, כוסמת ותה ירוק.
