כתף קפואה מאופיינת ע"י כאב עז והגבלת התנועה במפרק הכתף.
הבעיה נפוצה לאחר גיל 50 , בנשים יותר מאצל גברים ונקראת בסינית "Wu Shi Jiang" – כתף בת 50.
כאבי כתף הם הסיבה השלישית בשכיחותה לפניה לאורטופד לאחר כאבי גב וצוואר.
הרגישות של הכתף נובעת מכך שמפרק הכתף מחבר את הגפה העליונה לגו בעזרת : רצועות, שרירים, כלי דם, גידים, עצבים ובאופן כללי בעזרת רקמה רקה בלבד, ובנוסף זהו המפרק בעל טווח התנועה הגדול ביותר בגוף ומכאן פגיע יותר.

כתף קפואה – הגורמים

כתף קפואה נגרמת, לרוב, עקב פגיעה באספקת הדם למפרק, בעקבות כך נוצרות דלקות, צלקות והידבקויות של גידים, רצועות, כלי דם ועצבים לקופסית הכתף ( רקמה המקיפה את מפרק הכתף ), לכן המונח הרפואי שבא לתאר כתף קפואה הוא " Adhesive Capsulitis " שמשמעותו הידבקויות הקופסית.
סיבה נוספת היא פגיעה כלשהי בכתף הגורמת לכאב ומכאן להגבלה בתנועה שמובילה לנזק נוסף וכך הלאה.
זהו מעגל הרסני שחייבים לשבור אותו מפני שהתוצאה הסופית יכולה להיות התנוונות של מפרק הכתף.
גורמי סיכון נוספים : סכרת, מחלות של בלוטת התריס ועודף שומנים בדם.

כתף קפואה – תסמינים

כתף קפואה גורמת לפגיעה חמורה באיכות החיים של החולה.
פעילויות בסיסיות כגון : סירוק השיער, גירוד מאחורי הגב ואפילו לחיצת יד גורמות כאב בכתף.
כתף קפואה מאופיינת בשלושה שלבים עיקריים :

• שלב ראשון – כאב המתפתח בהדרגה .
• שלב שני – הכאב נמשך, מתגבשות הצטלקויות ברקמות הכתף והגבלה בתנועה.
• שלב שלישי – שיפור הדרגתי בעוצמת הכאב ובטווחי התנועה.

משך המחלה תלוי מאוד בטיפול הניתן ויכול לנוע מחודשים ספורים ועד שנים, ובמקרים קיצוניים עלול להתפתח מצב ניווני שיימשך לכל החיים.

טיפול בכתף קפואה – רפואה קונבנציונלית

• טיפול תרופתי – תרופות נוגדות כאבים ודלקות.
• הזרקת סטרואידים למפרק הכתף.
• פיזיותרפיה – תרגילים ומניפולציות על מנת להחזיר את הגמישות למפרק.
• טיפול בגלי הלם.
• טיפול ניתוחי – הפרדה פיזית של ההידבקויות.

רפואה סינית – כתף קפואה

בשלב הראשון שמטופל מגיע אליי אני עורך אבחנה . האבחנה כוללת תשאול, בדיקת דופק ולשון. לאחר שמתבררת התמונה המלאה ניגשים לטיפול.
טיפול בכתף קפואה בעזרת רפואה סינית נעשה ע"י אחת או יותר מדרכי הטיפול הבאות:

• דיקור סיני – יעיל מאוד להפחתת הכאב.
• טווינה – פיזיותרפיה סינית, מטרתה להחזיר את הגמישות למפרק הכתף.
• צמחי מרפא סיניים – מטפלים בדלקת ובהידבקויות.

מספר הטיפולים הינו אינדיבידואלי , כל מטופל וקצב ההבראה שלו.
חשוב לזכור הטיפול הטוב ביותר הוא המניעה, לכן חשוב לתת את הדעת לכל בעיה שצצה במפרק הכתף ולהקפיד על פעילות גופנית סדירה בכל הגילאים בשילוב עם תרגילי גמישות לשם הגדלת טווחי התנועה של מפרק הכתף.

תרגילים לכתף קפואה

• עומדים מול קיר ומטפסים בעזרת אצבעות הידיים ומסמנים לשם מדד שיפור.
• למשוך בעזרת היד הבריאה את היד הפגועה לכיוון הנגדי על מנת להגדיל את טווח התנועה של מפרק הכתף.
• סיבובי כתפיים פנימה והחוצה.
• להחזיק מגבת בין השכמות בעזרת 2 הידיים, יד אחת מלמעלה ויד שנייה מלמטה ולהניע במידת האפשר את הידיים.