אקדים ואומר שכאבי מחזור אינם מצב נורמאלי כפי שנשים רבות הורגלו לחשוב, עובדה היא שנשים רבות חיות ללא כאבי מחזור כלל.
כאבי מחזור מכונים גם דיסמנוריאה ( בעיה בזרימת הווסת – DysMenorrhea ) .
זהו מצב של כאבים באזור הבטן התחתונה והאגן שלעיתים מלווה בהקרנה לגב ולרגליים.

כאבי המחזור מורגשים בימים שלפני קבלת הווסת החודשית וחולפים, לרוב, לאחר יומיים-שלושה מיום קבלת הווסת.
למעלה מ- 50% מהנשים סובלות מכאבי מחזור, מתוכן כ-10% סובלות באופן הפוגע באיכות החיים בצורה קשה מאוד.
אופי ועוצמת הכאב משתנה מאישה לאישה, ישנן שיחושו רק אי-נוחות קלה, ישנן שירגישו כאב עמום מלווה בהתכווצויות וכלה בכאבים חדים, עוויתיים המלווים בקרישי דם גדולים.

נהוג לחלק את הדיסמנוריאה לשתי קבוצות :

   • דיסמנוריאה ראשונית – כאבי מחזור אצל נשים בריאות הנגרמים מסיבות כגון : ריכוז גבוה של פרוסטגלנדינים הגורמים לכיווץ הרחם, רגישות עצבית גבוהה ומגורמים נוספים שאינם ידועים.
   • דיסמנוריאה משנית – כאבי המחזור הן תוצאה של פתולוגיות שונות כגון : אנדומטריוזיס, בעיות אנטומיות במבנה הרחם, זיהומים ועוד.

לעיתים רבות כאבי מחזור הם רק חלק ממגוון רחב יותר של סימפטומים הקרויים : תסמונת קדם וסתית.
הסימפטומים הנפוצים הם : נפיחות בחזה ובבטן, שינויים במצב הרוח, עייפות, כאבי ראש, עצירות או שלשול.

הטיפול הקונבנציונלי מתבסס על תרופות נוגדות כאב ונוגדות דלקת כגון : אקמול, נורופן, נקסין, אדויל ועוד.
שימוש בגלולות הורמונאליות עשוי להקל על הכאב.

חשוב לציין שישנן נשים שאינן מגיבות לתרופות אלו, או שמחמת מצבן הרפואי אינן מסוגלות ליטול תרופות.
הטיפול המערבי הוא סימפטומטי, נותן מענה לכאב הנוכחי ולא יטפל בכאב הבא, דבר שמאלץ ליטול את התרופות הכימיות בכל חודש.

כאבי מחזור – רפואה סינית

מהי ווסת תקינה ?
ווסת תקינה צריכה להופיע במחזוריות קבועה ( בממוצע כל 28 ימים ), ללא כאבים וקרישי דם, משך הדימום נע בין 4 ל-6 ימים, צבע הדם משתנה בין אדום כהה לאדום בהיר.
עפ"י רפואה סינית הסיבה לכאבי המחזור היא פגיעה בזרימה או חוסר של דם/ אנרגיה ( צ'י ) בגוף ובאזור הבטן התחתונה בפרט.

רפואה סינית – הגורמים לדיסמנוריאה

• סטרס – לחץ רגשי הפוגע באיזון ההורמונאלי בגוף ובזרימת הדם.
• תזונה לקויה – מזונות מקררים ( ראה תזונה סינית ), תזונה עשירה בסוכרים, שומנים והורמונים מן החי.
• תרופות – גורמות לשיבוש בתהליכים הטבעיים של הגוף.
• לידות רבות – גורמות לחוסר דם.
• עודף עבודה ופעילות מינית עודפת – מחלישים את הגוף.

טיפול בכאבי מחזור – רפואה סינית

הטיפול נעשה רק לאחר אבחון של סיבת הכאב.
שיטת האבחון הסינית מושתתת על תשאול, אבחנת דופק ואבחנת לשון.
דרכי הטיפול המקובלות הן : דיקור סיני, צמחי מרפא סיניים והמלצות תזונתיות.
הטיפול הסיני בטוח לשימוש וללא תופעות לוואי.
מטרת הטיפול בשלב הראשון הוא הקלה בתסמינים, הקלה משמעותית לאחר מספר טיפולים מועט, ובשלב השני מניעה, טיפול עמוק יותר ורחב טווח.

המלצות כלליות

• הנחת קומפרסים חמים על הבטן.
• פעילות גופנית סדירה.
• שתיית חליטות תה של קמומיל וגינג'ר.
• הימנעות מעישון – ידוע שנשים מעשנות סובלות יותר מכאבי מחזור.
• טכניקות הרפיה ומגע כגון : טווינה, יוגה ומדיטציה.

כאבי מחזור הם לא גזירה משמיים, אתן לא צריכות לסבול אף לא יום נוסף אחד.