כאבי צוואר גורמים לפגיעה תפקודית בחיי היומיום, יש שיחוו אותו בצורה קלה ולעומתם כאלו שלא יוכלו לצאת מהמיטה ימים רבים.
אין אדם שלא סבל/סובל/יסבול מכאבי צוואר, זוהי אחת התלונות השכיחות ביותר אצל האורטופד.

הסיבה לשכיחות הגבוהה של כאבי צוואר נעוצה בעובדה הפשוטה שהצוואר (הצר) צריך לתמוך בראש (הגדול) ולתת לו את הגמישות הרצויה ואם זה לא מספיק, אז הצוואר מורכב ממערכת עדינה של חוליות, גידים, רצועות ושרירים שפועלים יחד במרקם עדין וכל מתיחה או "תנועה לא טובה" פוגעים במרקם זה.

צוואר תפוס הוא התלונה השכיחה ביותר אצל אלו הסובלים מכאבי צוואר. צוואר תפוס בא לידי ביטוי בנוקשות בצוואר ( נוקשות שרירים ), הגבלה בתנועת הצוואר וכאב חד. לרוב הבעיה חולפת לאחר מס' ימים.
רבים סובלים מכאבי צוואר באופן כרוני, יש איזשהו "טריגר" שגורם לכאב לחזור, לכן חשוב לטפל בבעיה מהשורש. כאב צוואר יכול להיגרם מסיבות רבות, הגורם מספר אחד נובע מהתכווצויות או ממתח בשרירים.

סיבות נוספות לכאבי צוואר

• שפעת – כאב בצוואר המלווה בחולשת שרירים כללית.
• דלקת קרום המוח – הצוואר נעשה נוקשה מאוד, אין אפשרות להגיע עם הסנטר לגרון.
• אוסטיאופורוזיס – ירידה בצפיפות העצם.
• דלקת פרקים
• הצלפת שוט ( WhipLash ) – אופייני מאוד אחרי תאונת דרכים, מצב שבו הצוואר נע במהירות אחורה וקדימה ובכך גורם נזק לצוואר, לרוב הכאב מורגש רק לאחר מס' ימים.
• יציבה לא תקינה – החל משכיבה תוך כדי הטיית הראש לאחד הצדדים ועד לישיבה, נהיגה ויציבה במנחים שגורמים לעומס על הצוואר.

תסמינים של כאבי צוואר

• כאב חד והגבלת תנועה.
• עקצוצים ונימלולים בידיים – תלונה המצריכה בירור רפואי, יכול להצביע על פגיעה בעצב.
• כאבי ראש וסחרחורות.
• כאבי גב

רפואה סינית – כאבי צוואר / צוואר תפוס

בסין יש משפט ידוע שאומר : איפה שיש כאב יש חסימה ולהיפך. צוואר תפוס מעיד על חסימה באנרגיה (Qi ) ובדם באזור הצוואר. יש חסימה בגלל חדירה של פתוגן לצוואר.
ברפואה הסינית ישנם סוגים שונים של פתוגנים ( מחוללי מחלות כגון : רוח, חום, קור, לחות ויובש ), הוירוסים והחיידקים לא היו ידועים לסינים בעת העתיקה ( מן הסתם גם לא יכלו לראות אותם ), זו הסיבה למה אדם שהיה חשוף לרוח חזקה או לקור עז קם בבוקר עם צוואר תפוס.

רפואה סינית היא בין השיטות היותר מוצלחות לטיפול בכאבי צוואר, מניסיון אישי, סבלתי מכאבי צוואר בצורה כרונית במשך מספר שנים עד שהתחלתי בטיפולי דיקור סיני וכיום הבעיה אינה קיימת עוד.

לאחר בירור סיבת הכאב ושימוש בכמה מכלי האבחנה של הרפואה הסינית : אבחנת דופק, אבחנת לשון ותשאול , ניגשים לטיפול.
הטיפול מתבסס על : דיקור סיני, טווינה, אלקטרו-אקופונקטורה, מוקסה ועוד.לרוב חשים שיפור משמעותי כבר אחרי טיפול אחד.
צוואר תפוס משוחרר במהרה, אבל המטרה הסופית היא למנוע את חזרת כאבי הצוואר. בכדי להגיע למטרה זו נדרשים מספר טיפולים, לרוב בין 5-10 בהתאם לקצב התקדמות הטיפול.

טיפים לטיפול ולמניעת צוואר תפוס

• מומלץ לישון על מזרון נוקשה, במנח צד ולהשתמש בכרית תומכת לצוואר.
• לא לחשוף את הצוואר לרוח ולקור.
• חימום האזור ע"י רטיות ומקלחת חמה עשוי להקל על הכאב.
• פעילות גופנית וחיזוק גמישותם של שרירי הצוואר.
• להימנע מישיבה ממושכת, בלי הפסקות מול המחשב.
• לעסות את הנקודה הנמצאת בין האצבע השנייה לשלישית ביד, פרוקסימלית ( קרובה לגוף ) לשתי הבליטות.